So spánkovým deficitom či nespavosťou vám môžu pomôcť bylinky, výživové doplnky z nich či správne nastavený režim dňa. Lieky na spanie tak nie sú jedinou možnosťou.

Kto z nás by mal rád chrápanie? Nechcená nočná symfónia zhoršuje kvalitu spánku a častokrát aj samotné zdravie. Ako sa zbaviť chrápania? Kedy pomôže operácia?

Hĺbkové čistenie je dôležitou súčasťou starostlivosti a môže byť prospešné jednak pre životnosť produktov, no predovšetkým pre vaše zdravie.

Farby ovplyvňujú našu náladu, pocity či výkon. Farebné kombinácie sú zásadné aj pre spálňu. Aké kombinácie zvoliť pre letnú spálňu, aby sme sa v nej cítili dobre?

Vhodne zvolené farby v obývačke dokážu doslova divy. Ako ich využiť vo svoj prospech, keď ste fanúšikom nadčasovosti, alebo, naopak, najnovších trendov?

Nedovoľte, aby vám atmosféra leta unikla spoza okien. Ukážeme vám, ako si spríjemníte pobyt na balkóne.

Prírodné materiály sa stávajú čoraz populárnejšími v interiérovom dizajne. Tvoria domovu útulnú a príjemnú atmosféru. Aké prírodné materiály teda zvoliť?

Biela farba v spálni? Poradíme vám, ako ju skombinovať, aké odtiene vybrať a čím ju zjemniť, aby na vás nepôsobila sterilne.

Pri stúpajúcich teplotách je obmena šatníka samozrejmosťou. Ale čo posteľoviny? Kedy je ten správny čas na výmenu a ako ich správne prať?

Povrchový materiál, výplň, ale aj spôsob prešívania či veľkosť. Viete, aké ďalšie parametre by ste mali brať do úvahy pri výbere paplóna?