SCANquilt uvádza: Playlisty pre dobrý spánok
Započúvajte sa do odpočinkových melódií
Hudba nás sprevádza v rôznych životných situáciách. Pomáha zlepšiť náladu, vyčistiť myseľ, môže nabudiť aj upokojiť.
Čítať viac- 20. decembra 2023
- 0 komentárov
Hudba nás sprevádza v rôznych životných situáciách. Pomáha zlepšiť náladu, vyčistiť myseľ, môže nabudiť aj upokojiť.
Čítať viacPrinášame vám zopár praktických tipov, ktorými vyčaríte úsmev na tvárach vašich milovaných. všetky ich môžete vybaviť z pohodlia domova.
Čítať viacPreskúmajte s nami praktické rady, ktoré vám pomôžu navodiť dobrý spánok a zabezpečia, aby ste sa prebúdzali plní energie.
Čítať viacPranie bytového textilu môže vyzerať ako nočná mora. Keď však viete, aký program, teplotu či prací prášok použiť, celý proces je oveľa jednoduchší.
Čítať viacPočas jesene prirodzene trávime viac času doma, v našom interiéri. Pocit útulnosti je pre nás prirodzenou súčasťou tohto obdobia. Ako ho docieliť v spálni?
Čítať viacÚdržba deky nemusí byť žiadna veda! Prezradíme vám, ako prať deku, aby bol aj naďalej zachovaný pôvodný stav materiálu a jeho unikátne vlastnosti.
Čítať viacHoci naše telo oddychuje hlavne v noci, dobrý spánok, paradoxne, závisí aj od svetla. Ktoré nám teda pomáha a ktoré, naopak, narúša náš spánkový režim?
Čítať viacDostatok hlbokého spánku rovná sa dostatok energie, koncentrácie a podpora imunitného systému. Ako s ním súvisí spanie v Adamovom či Evinom rúchu?
Čítať viacAk máte doma alergika či astmatika, prípadne sami trpíte týmto ochorením, mali by ste byť pri výbere a hygiene lôžkovín obzvlášť opatrní a dôslední.
Čítať viacKúpeľňa je priestorom na bežnú hygienu, ale aj dokonalý relax. Čo by v nej nemalo chýbať, aby ste sa cítili ako v hoteli?
Čítať viac