Obliečky, vankúše, deky, plédy, ale aj ďalšie textilné doplnky vedia dokonale dotvoriť atmosféru domova v akomkoľvek ročnom období. Poradíme vám, ako na to.

Sviatočný čas sa blíži a s tým súvisí aj výber darčekov. Prinášame vám preto inšpirácie a tipy na praktické, ale i originálne potešenie blízkych.

Na Vianoce, jedno z najkrajších období roka, sa treba správne pripraviť. Ako si vyzdobiť príbytok, aby z neho sálala príjemná vianočná atmosféra?

Zdravotné ťažkosti, akými sú bolesti krčnej chrbtice, vyžadujú napríklad zmenu spánkovej polohy, ale i precíznejší výber vankúša. Na čo klásť dôraz?

Spánok patrí spolu so stravou a pohybom k základným pilierom zdravého životného štýlu. To je dostatočný dôvod na to, aby sme sa snažili o jeho kvalitu.

Viete, čo by nemalo chýbať v dobre vybavenej hosťovskej izbe? Inšpirujte sa naším prehľadom tipov na zariadenie spálne pre hostí.

Dobrý spánok ovplyvňuje mnoho faktorov, pričom jedným z nich je aj vhodne zvolený vankúš. Podľa čoho si ten správny vybrať?

Ak ste jedným z mnohých, ktorí majú problémy so spánkom, možno vás zaujíma, či vám môžu pomôcť napríklad prírodné pomôcky na spanie v podobe byliniek.

Aby nám pod perinami bolo skutočne príjemne a naplno mohli plniť svoju funkciu, nesmieme zabúdať na pravidelnú starostlivosť. Viete, ako dodržať hygienu v spálni?

Nedostatok spánku môže viesť k viacerým zdravotným problémom. Čo najčastejšie spôsobuje poruchy spánku a ako s tým bojovať?