O kvalitný spánok nás môžu pripraviť rôzne faktory vonkajšieho prostredia, ale aj choroby. Pomerne častými narušiteľmi spánku bývajú prejavy astmy či alergií, s ktorými je však možné účinne bojovať. Nielen užívanie liekov, cvičenie a pravidelné utieranie prachu udržiavajú príznaky astmy […]

Snáď neexistuje domácnosť bez dekoračných vankúšov. V obývačke, spálni, detskej či hosťovskej izbe hrajú dôležitú úlohu, a to z estetického aj praktického hľadiska. Ide o doplnky, ktoré oživia a zútulnia priestor a vytvoria pocit pohodlia a relaxu. Vďaka jednoduchej výmene […]

Kedy naposledy ste si kúpili nový vankúš? Ruku na srdce, mnohí z nás nad výmenou posteľných vankúšov ani neuvažujú. Vankúše pritom spolu s matracom výrazne ovplyvňujú kvalitu nášho spánku, no na rozdiel od matraca si vyžadujú pravidelnú výmenu. Ich životnosť závisí od […]

Nezáleží na tom, či uprednostňujete vankúš, ktorý vyniká svojím objemom, máte radšej nízku podložku pod hlavu, alebo si zakladáte na jej anatomickom tvare. Starostlivosť si nevyberá. Má totiž vplyv nielen na to, po akej dobe bude potrebné vankúše vymeniť. Prečo […]